Kaisa Merelä on suomalainen seksuaalikasvattaja, valmentaja ja sosiaalisen median vaikuttaja, joka on noussut tärkeäksi ääneksi naisten voimaantumisen ja seksuaalisen hyvinvoinnin edistäjänä. Hänen uransa on esimerkki siitä, kuinka henkilökohtaisesta kasvusta voi syntyä vaikuttavaa yhteiskunnallista muutosta. Viime aikoina hän on herättänyt keskustelua paitsi työllään myös henkilökohtaisilla valinnoillaan – kuten päätöksellään keskeyttää raskaus yhdessä puolisonsa kanssa.
Kuka on Kaisa Merelä?
Kaisa Merelä syntyi vuonna 1995 ja nousi alun perin esiin hyvinvointibloggaajana. Hänet palkittiin 19-vuotiaana Suomen parhaana hyvinvointibloggaajana, mutta jo varhain hän koki tarvetta syvemmälle sisällölle. Tämä johdatti hänet kohti seksuaalikasvatuksen ja naisten voimaannuttamisen maailmaa. Kaisa kouluttautui seksuaalikasvattajaksi Sexpon kautta ja perusti myöhemmin oman ohjelmansa nimeltä POWERFUL SEXUAL AWARE®, joka yhdistää tieteellisen seksuaalitiedon ja kehollisen viisauden.
Julkinen päätös raskaudenkeskeytyksestä
Vuonna 2025 Kaisa kertoi avoimesti sosiaalisen median kanavissaan, että hän ja hänen 47-vuotias puolisonsa olivat päättäneet keskeyttää raskauden. Hän kirjoitti:
”Me ansaitsemme enemmän aikaa yhdessä ennen kuin perustamme perheen.”
Tämä rehellinen ja haavoittuva avaus herätti laajaa keskustelua suomalaisessa mediassa ja somessa. Monet pitivät Kaisan avoimuutta rohkeana esimerkkinä siitä, miten tärkeää on puhua myös vaikeista valinnoista – etenkin naisten oikeudesta omaan kehoonsa ja perhesuunnitteluun.
Mikä on PSA®-ohjelma?
Kaisan kehittämä PSA®-ohjelma on ollut keskeisessä roolissa hänen vaikuttajaurallaan. Ohjelman tarkoituksena on auttaa naisia vapautumaan seksuaalisuuteen liittyvistä peloista, häpeästä ja kulttuurisista rajoitteista. Se yhdistää:
- Seksuaalikasvatuksen
- Kehotietoisuuden
- Kuukautiskierron arkkityypit
- Feminiinisen energian ymmärryksen
Ohjelma on saanut runsaasti kiitosta sen osallistujilta, ja se on laajentanut Kaisan vaikutusta Suomen rajojen ulkopuolelle.
Kirjat, valmennukset ja retriitit
Vuonna 2021 Kaisa julkaisi ”Himokirjan”, joka käsittelee naisten seksuaalisuutta, halua ja nautintoa ilman häpeää. Kirja sai erityisesti kiitosta sen suorasukaisesta ja empaattisesta tyylistä.
Kaisa järjestää myös kursseja, verkkovalmennuksia ja retriittejä, joiden teemoja ovat muun muassa:
- Kehollinen läsnäolo ja seksuaalienergia
- Kuukautiskierron viisaus
- Yrittäjyys feminiinisen johtajuuden kautta
Nämä tilaisuudet ovat suunnattu naisille, jotka haluavat elää vapaammin ja rohkeammin omassa kehossaan.
Somevaikuttaja ja keskustelunavaaja
Kaisa Merelä ei ole pelkkä sisällöntuottaja – hän on ajattelija, joka haastaa suomalaisen yhteiskunnan seksuaalinormit. Hän käyttää aktiivisesti somealustoja kuten Instagramia ja podcast-kanaviaan jakaakseen tietoa, kokemuksia ja vertaistukea.
Hän puhuu aiheista kuten:
- Seksuaalinen nautinto
- Itsetyydytys ja orgasmien monimuotoisuus
- Parisuhteet ja intiimiys
- Raskaudenkeskeytyksen oikeutus
- Kehon hyväksyminen ja sisäinen turva
Merkitys suomalaisille naisille
Monet suomalaiset naiset kasvavat ympäristössä, jossa seksuaalisuus on yhä jossain määrin vaiettu tai häpeän värittämä aihe. Kaisa tarjoaa vaihtoehdon tälle: mahdollisuuden tutkia omaa kehoa ja seksuaalisuutta lempeästi, ilman tuomitsemista. Hänen viestinsä on selkeä – jokaisella naisella on oikeus kokea nautintoa, turvallisuutta ja vapautta omassa kehossaan.
Yhteenveto
Kaisa Merelä on yksi Suomen merkittävimmistä uuden ajan vaikuttajista, joka ei pelkää puhua asioista niiden oikeilla nimillä. Hänen päätöksensä keskeyttää raskaus yhdessä puolisonsa kanssa ja puhua siitä avoimesti on jatkumoa hänen elämänfilosofialleen: rehellisyys, itsensä kuunteleminen ja rakkaudellinen yhteys omaan kehoon.
Kaisan työ inspiroi suomalaisia naisia elämään autenttisesti – ja muistuttaa, että voimaantuminen alkaa siitä, kun uskaltaa olla oma itsensä.
